القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر الاخبار[LastPost]

شوفان بالمكسرات و عسل النحل في الفرن الشيف محمد الدخميسي اكلة صحية جدا و تستخدم في اكلات الدايت او التخسيس

 

شوفان بالمكسرات و عسل النحل في الفرن الشيف محمد الدخميسي


شوفان بالمكسرات و عسل النحل في الفرن الشيف محمد الدخميسي


اكلة صحية جدا و تستخدم في اكلات الدايت او التخسيس


المكونات

ثلاث معالق كبيرة شوفان

عسل نحل

كوب حليب

كوب ماء

مكسرات

 

طريقة التحضير

نحضر برام متوسط الحجم و نضع فية ثلاث معالق كبيرة من الشوفان كما هو موضح بالفيديو اسفل الشرح ثم نضيف كوب حليب طازج و كوب ماء و عسل حسب الرغبة و اي نوع مكسرات موجود عندك في البيت و المكسرات المستخدمة في الفيديو هي   ( زبيب – سوداني – جوز الهند – لوز - بندق ) و نقوم بالتقليب جيدا كما هو موضح بالفيديو اسفل الشرح ثم نضع البرام في الفرن لمدة 10 دقائق علي نار عالية

كما هو موضح بالفيديو اسفل الشرح و بالهنا و الشفا .

 

يوجد ترجمة باللغة الانجليزية علي الموقع الرسمي للشيف محمد الدخميسي

وبالف هنا وشفا لا تنسي مشاهدة الفيديو والاشتراك في القناة علي اليوتيوب وتفعيل علامة الجرس

فيديو الشرح



Oats with nuts and honey in the oven by Chef Mohamed Eldkhmecy

Very healthy food and used in diet or slimming foods

the ingredients

Three tablespoons of oats

Honey

A cup of milk

A cup of water

Nuts

 

How to prepare

We prepare a medium-sized pottery pot and put in it three large spoons of oats as shown in the video, then add a cup of fresh milk, a cup of water and honey as desired and any type of nuts you have at home and the nuts used in the video are (raisins - peanuts - coconuts - Almonds - hazelnuts) and stir well as shown in the video, then put the pottery pot in the oven for 10 minutes on a high heat

As shown in the video. Finally, it will be ready to eat.


هل اعجبك الموضوع :

تعليقات